Stress schwächt unser Immunsystem und macht auf die Dauer krank.
Eigentlich keine neue Erkenntnis und doch setzen wir uns tagtäglich diesem Stress aus und opfern dabei unsere Gesundheit.
In der Kinesiologie ist das Immunsystem ein bedeutendes Thema des Milz/Pankreas Meridians.
Ist dieser Meridian im Erde-Element blockiert und dadurch geschwächt, fängt man gerne zu grübeln an, sich Sorgen zu machen, allergisch auf gewisse Stoffe zu reagieren, sich gestresst zu fühlen, dauermüde oder auch anfälliger auf zB. Infektionskrankheiten zu sein.
Den Milz/Pankreas Meridian kannst du stärken, indem du:
-während der kalten Jahreszeit möglichst warm isst und trinkst
-dir Zeit für dich nimmst, mit einem Bad, einem Spaziergang, ein paar medienfreien Stunden
-dir dein Daheim gemütlich und heimelig einrichtest
-mind. 7 Stunden Schlaf hast
-Meditierst
-Freundschaften pflegst
-Fastfood weglässt
-Immer wieder Pausen einlegst
-...
Was tut dir gut? Was gibt dir Energie? Wo tankst du auf? Wie stärkst du dich?
#immunsystem #stärkung #energie #gesundheit #stress #milzpankreasmeridian #erdeelement #kinesiologie #sursee #maricarmen
Foto by mcm Cornwall 2014